背景負けしないためにも本番を想定する！
練習場ではボールはまっすぐ打てるのに、なぜコースに出ると、失敗するのでしょうか。練習場では一定の条件のもとに練習ができます。 ところが、コースに出ると、 2度と同じ条件はありません。 戦略性の高いコースでは、ハザードやOBの白杭が目に入り、これがメンタルに、大きな影響を与えます。 そこで、普段の練習から本番に備えて、本番を想定した練習こそ、実戦に強くなるための練習といえるのです。 やたら球数だけをこなすよりも、1打ごとに実戦を想定し、ていねいに打つ姿勢が生きてくるわけです。Ranking
リバウンドのポーズを取ってみる！
軌道が正しければ、いったんフィニッシュまでいってから、同じ軌道上にクラブを腰の高さあたりまで引き戻すことができます。身体は目標に正対し、飛んでいくボールを見つめることができます。これがリバウンドの動作です。 このときに、クラブが目標のほうを向けばショットはまっすぐ飛んでいて、目標の右を指すようなら （フェースが開いている） 右にいき、′反対に左を向くようなら （フェースがかぶっている）左に飛ぶ傾向にあります。 そんなチェックも可能ですが、ここではリバウンドの動作をいかに行うかです。 リストが首の後ろまでいきシャフトが身体に巻きつくほどの位置までいかないうちに、左耳のあたりまで来たら、リストを元来た軌道に引き戻していって、腰の高さに止めます。 こうした一連の動作ができるのは、バランスがいいからです。うまくクラブさばきができた、証拠でもあるのです。 ここでも右足に体重が残って、身体がよろけた状態になっていたら、とてもこうしたクラブの引き戻し動作はできません。 Ranking
フィニッシュしてから目標方向に歩く！
身体を静止して立つのがフィニッシュですが、左足1本で完全なバランスを保つには、さらに、そこから別の行動を起こします。 いったんフィニッシュの位置に来てから、目標方向に向って歩いていくのです。右足を左に出していき、前に（目標方向に）歩いていくのです。問題はスムーズに前方へ歩く動作ができるかどうかです。 もし終止邑が完全に左足に乗つ．ている状態であれば、自然に前に歩いていけます。ところが、少しでも右足のほうに体重が残つていると、前に歩いてはいけません。 練習場でも、クラブを振り切つたらとりあえず右足を1歩前に出してみます。それが簡単にできるとしたら、完全に左足1 本で立った姿勢のフィニッシュになっているのです。 肩や腕などに余分な力を加えてスイングしていると、左足に 100％の体重を乗せていくことはできません。上体に揺れが起こり、とくにフォローで右足のほうにウエートが逆流したりします。こうなると、まったく前に歩くことはできません。 フィニッシュで動きを止めないで、そこからさらに1歩、前に踏み出して歩いていく動作に移ります。 この意識でスイングすると、体重が左足に移動するようになります。 Ranking
最後は肩と手を水平に回していく！
前項で上達段階では、肩を大きく回していく努力が必要なことはおわかりでしょうが、では、次の疑問としてどの方向に持っていけばいいのかです。 それを考える場合にヒントになるのが、できる限り大きなアークを描くにはどうすればよいのかという疑問です。ヘッドの動く運動量が大きくなるほど、ヘッドスピードは上がります。 そうすると、手を上げていく縦の軌道痛梅原め娠胸転虹恰E わせて、手も横に振っていくほうがヘッドの動きは、はるかに大きくなります。 つまり、肩もリストも水平に動かしていけばよいのです。 横に振っていけば、クラブの運動量が限界に近づいていけるのです。 アップライトに手を頭の上まで上げていくと、その位置で手の動きはストップし、それにつれて肩の回転も止まらざるを得ません。 昔はシャフトで背中を縦に叩けという、アメリカ式打法がありました。 しかし、これでは背中の筋肉の伸びが大きくなつて、腰への負担が大きくなります。 シャフトを首の後ろに巻きつけるように納めていくのが、横振りです。 左足の上に立って、右肩を横（左） に回していって、リストを左肩の上で止めます。これが大きなフィニッシュの位置です。Ranking
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手抜きフィニッシュではいつか破綻する！
一番ジュニア・スイングらしい点を取り上げるならば、フィニッシュのポーズです。ジュニアは身体も柔らかく、弓のようにしならせた姿勢を取ることができます。 またプロゴルファーにしても、練習では必ずきちんとしたフィニッシュを取ります。トーナメントで、時おり見せるような乱れはほとんどありません。ていねいに所定のポーズを取っているのです。 フィニッシュは大きければ大きいほどいいのです。たとえ身体の硬い人であったとしても、大きなフィニッシュづくりを目標にして、意識的に肩を回していくうちに肩は実際に大きく回るようになり、フィニッシュのポーズも大きくなってきます。 スイングの大きさは、肩の回転の度合いに比例します。 正面から見て、背中が見えるくらいまで肩を回します。 右肩が自分のあごの下に完全に入り、そこからさらに右肩が目標の左を指すまで回します。シャフトがその勢いで、首のつけ根に当たるくらいまで回していきます。その動作をくり返していくうちに、肩は回るようになります。 ワンショットごとに、手抜きをしないで肩を回し、リストを所定の位置に納めていきます。その動きが実践できれば、大きなミスショットは避けられるのです。 Ranking
